Vind je balans… en sta rechtop!

Stap in Fred Kroket’s Balansworkshop en leer technieken om stabiliteit te beheersen op elk oppervlak—van eenvoudige sta-op-één-been-oefeningen tot vloeiende slackline-wandelingen. Deze praktische les daagt je kernspieren uit, scherpt je geest en laat je sterker en zelfverzekerder staan dan ooit tevoren.

Wat je leert

  • Basisoefeningen voor statisch evenwicht (staan op één been, hiel-teen-stand)
  • Dynamisch evenwicht (lopen op een plank, werken op een evenwichtsbalk)
  • Onstabiele ondergronden (wiebelborden, slacklines)
  • Overgangen, draaien & langzame “flow”-reeksen

Klasdetails

  • Duur: 60 minuten
  • Groepsgrootte: maximaal 30 personen
  • Mee te brengen: comfortabele kleding
  • Locatie: gymzaal, kinderspeelzaal, grote zaal

Voor wie is het bedoeld

  • Absolute beginners (geen ervaring nodig!)
  • Kinderen & tieners (8 jaar en ouder)
  • Teambuilding-groepen
  • Speciaal onderwijs
Eerste uur

€210

Extra uur

€65

Wat is inbegrepen

  • Één instructeu
  • Materiaal
  • Opbouwtijd

Wat is niet inbegrepen

  • BTW (Kunsteducatie is vrijgesteld van BTW)
  • Transpoort